随着预产期慢慢到来，做月子、准待产包、填宝宝用品和产后恢复等成为目前生活的重点。
　　现在我准备了：
　　1、待产包，含宝宝用品：棉制内衣裤3套、妈妈打的小毛衣裤2套、棉袄1套、毛巾2条、奶瓶1个、尿布若干；我的用品：旧内衣裤若干、睡衣2套、月子鞋1双、卫生纸若干包、纱制收腹带2卷、饭盒+勺1套；吃的：奶粉、巧克力。
　　2、月子用品：红枣1斤、米酒1壶，其它未准备，希望有经验的姐妹指点一下。
　　
　　现在我最大的困惑就是一个月的月子生活应该怎么度过，姐妹们，你们都是怎么过的？
　　1、在床上躺一个月能干什么？
　　2、运动量应该怎么把握？
　　3、能否看书？
　　4、应该怎样合理饮食？什么生化汤、养肝汤有用吗？

　　@知风草5 2011-11-4 16:03:00
　　　　呵呵，恭喜即将成为新妈妈。现在我的宝宝已经20个月了，想想当时坐月子的情况，只能说一点个人的经验和建议吧。
　　　　1、在床上躺一个月能干什么？
　　　　首先因为我是顺产，所以恢复比较快，加上老公很忙，老妈又要买菜烧饭做家务，所以我基本月子里是不怎么躺着的，除了要照顾宝宝，包括喂奶洗澡换尿布之类，自己总也要洗澡换洗内衣什么的，所以运动量应该和平时相比，只是主要少了下楼这一项而已。个人建议如果可能的情况...........
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　　学习了，谢谢~~~~

　　@知风草5 2011-11-5 8:47:00
　　　　@丁超1998 2011-11-4 23:01:00
　　　　　　我听说过有些人预产期过好多天都没生的呢。
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　　　　是的，我女儿也是超过预产期10天多才出生的。现在一般医院会根据羊水的浑浊程度和胎盘的成熟度来判断是否要实行剖腹产，基本不会允许超过半个月的。......
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　　怎么样判断羊水的浑浊程度和胎盘的成熟度？
　　今天去产检，做了B超，颈部见一组脐带血，入盘了，胎位正。我问医生是否可以顺，她说你可以顺着试一下。我想坚持顺！好像一般未次月经准的话，预产期还是比较准的，反正38周－42周生都是正常的，不知道我家宝什么时候想出来，好期待。

　　@期待丁小麦 2011-11-5 8:53:00
　　　　表示现在很纠结是顺还是剖。。。待产包不知该准备啥子。。。迷茫的新手飘过。。。
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　　我建议不在想太多，顺其自然吧。待产包还是要提前准备好的，每个人的生活习惯不同，所以准备的东西就有差异拉。
　　
　　你打算怎么月子里吃些什么咯？

　　@我是认真的哦 2011-11-5 10:53:00
　　　　同迷茫中，还有一个多月了
　　　　
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　　呵呵，我比你早，预产期本月底。
　　其实生小孩带来的心理冲击还是蛮大的，我把这个过程称为“女人的重生”。

　　@知风草5 2011-11-5 17:20:00
　　　　呵呵，像我到了预产期当天还没有发动，大夫是要求之后每天都要做一次B超来观察宝宝在肚子里的情况的，其中就包括胎心，羊水和胎盘等级。如果一旦出现威胁到宝宝生命安全的情况，大夫会给你科学合理的建议的。如果没事，那么现在很多医生肯定还是鼓励顺产的，毕竟恢复起来会比较快。但是一切的前提都是宝宝和妈妈的安全，不可能盲目迷信顺产或者剖腹产的。
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　　不会吧。

　　不知道什么时候才会有反应，预产期有多准啊？

　　呵呵，我在预产期过后2天生的，预产期当天去照B超，说是羊水中见较多光点，主任医生就建议我马上住院观察，于是下午我们没有回家就直接办了住院手续，之前准备的待产包什么的都是办完住院手续后回家拿的。
　　今天是月子的第17天，有太多的经验和疑问想分享了。
　　入院后发现，省妇幼分待产（产3）和产后（产1），入院当晚不想住医院，首先是陪产的老公没有住的地方，然后就是医院太吵了。但是想想随时可能发作还是住了，并问同事借了一张折叠床，和老公一起在医院待产。

　　这两天都在忙着照顾宝宝都没有时间更新。
　　下面继续
　　入院后，发现待产房里面有几种情况：1、过了预产期2天以上的我们这的医生会建议住院；2、像我这种差两天有异常的医生也会建议住院；3、足了37周，想剖腹的。
　　我是39号待产床，这个房间一共有3个床位，很挤！37床是第二天剖的，就她和她老公待产，一个比我小的准妈妈，心态特别好，去手术前还乐呵呵的。38床是过了预产期2天想顺但不发作，她的宫口开的不好，当晚她没有睡在医院，第二天她让医院给她上了药软化宫口，软化后效果不是很好，最后宫口是开好了，可是宫缩不规律，胎心老是达到160以上，所以最后她还是剖了。
　　在医院的第一天晚上，就我和老公，我让老妈回家休息拉。晚上医院会有小护士过来听4次胎心，然后告诉你如果痛的历害或有什么情况就告诉她们。当晚我也没怎么睡。医院固定每天早上8：00有主任医生来查房，我也是第一次知道这个程序。入院第二天早上7：30，医院让所有陪产人员离开病房，然后就是主任医生带着一支队伍每个病床过一下。到我这时，我一看这个主任医生不是我平常在门诊看的那个嘛，我就叫了一声她，估计她也不太记得我。我跟她说我想水中生，然后她看了我所有的检查结果，对她的团队说：这个羊水见较多，有很多中情况，但也不能肯定是胎便，观察一下吧。水中生的话，条件还可以，但是羊水不能早破。可以通过刺激乳头增加宫缩。然后她看了看我的肚子就，宝宝应该是6斤多。之后她和她的团队就去别的床了。我就出去找老公吃早餐了。
　　吃完早餐后，我就去问我的责任医生，今天我需要做什么检查。她说就吸3次氧，在吸的时候刺激乳头增加宫缩。我就问她，是医院帮忙激乳乳头？她说自己处理。于是我和老公就在网上找怎么样刺激效果好。于是，我们就按网上的说法，用热敷+按摩，一共3次，每次1个小时，都是在吸氧的时候按摩的。（老公热毛巾，手都热起泡了）
　　傍晚的时候，38床的药起作用了，由于胎心不好，他们一家要就准备第二天剖了。晚上10点多，38床破羊水了，然后就进产房了。她进产房的时候，我有5分钟每次的宫缩。
　　（宝宝哭了，下次再更新）

　　之前在网上看的有规律的宫缩终于体会到了，那真的是很有规律，第一产程是5分钟左右痛一次，每次痛1分钟以内，当时是晚上12点多，护士给我做检查时，说开指了，然后说到3分钟痛一次再告诉他们，过了一个多小时，就3分钟痛一次了，医院就安排我进产房。由于没有经验，没有准备那种很大的卫生纸（B超检查时用的那种卫生纸），我老公凌晨到处去买卫生纸，急的呀。
　　进产房后，被安排进一间小房间，里面有氧气饼、床、便捷式马痛、导乐球和几张凳子，里面还是很温馨，以粉红为主。进来后，就听了胎心、看了看宫口的情况。5点多，有一位年轻的助产师进来介绍，她是我的助产师，然后介绍了水中生、无痛生等几种选择，我说我要水中生。

　　@天亮说晚安啊 2011-12-15 12:36:00
　　　　楼主生了吧。有没有感觉自己准备的东西少了啊。我是感觉这些物品准备少了。衣物啊，尿不湿都没有啊
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　　我没有感觉准备的东西少了，只是我感觉没有做照顾宝宝的准备。我生的时候到是很顺利，就是生完后到现在晚上都没有睡一个好觉，因为我坚持母乳，之前我的奶宝宝老是吃不饱，前几天她吸一下就睡着了，一下又醒了，醒了就哭，而我又不给她吃奶粉，所以我基本是她睡我也睡。所以从她出生第二天开始，我就是抱着她睡，她要吃了就给她吃。不过现在我们基本磨合好了，她现在可以吃饱睡2个小时了。
　　之前没生的时候，想她快点出来，可是生完后发现带她更辛苦，在肚子里面的时候真好。
　　所以你不会担心，现在买什么都方便，你只需要事先了解下你所住的医院没有那些你想要的东西，准备好即可。

　　@寻找青鸟中 2011-12-15 23:10:00
　　　　我看了真有点晕，就像我要去剖腹产了，老公拿了笔记本陪我去了，还说晚上没事就可以看电影。我当时一点异议都没有，后来宝宝出生了，发现连睡觉的时间都没有。
　　1、在床上躺一个月能干什么？
　　你肯定不会无聊的，我记得我月子里的任务就是给宝宝喂奶了。一喂就是一两个小时啊，而且根本躺不住，宝宝一哭我就受不了了。
　　2、运动量应该怎么把握？
　　那只能说尽量少了。......
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　　呵呵，是的，我基本也是跟你一样的，月子里的前面前天一听到宝宝哭我就受不了，还发了几次脾气，最大的一次都摔东西了，不过现在慢慢的和宝宝磨合好了，她哭能帮她找原因。

　　@寻找青鸟中 2011-12-15 23:12:00
　　　　对了，刚生宝宝的一两天就吃得清淡点，如果上来就喝很油腻的汤，可能会导致积奶。
　　最后祝楼主和宝宝顺利
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　　嗯，我已经生了，奶水堵了两次，第3天的时候就胀的不行，可宝宝又吃不饱，一家人急死了

　　@suicidegirl 2011-12-16 11:49:00
　　　　明年正月初五预产期·看到网上说准备什么的都有，我迷茫了······
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　　我觉得只要做好了照顾宝宝和自己的准备即可，心态特别重要。

　　有时间继续更新咯。
　　之前我一直以为宫缩是肚子痛，其实是肚子+腰下部痛，痛的时候深呼吸很有用的。这个是进入产房后助产师教我用的，之前在网上看到了，当时忘记用了。
　　3-4分钟痛了3个多小时，中间助产师让我老公6点的时候去买早餐给我吃，说平常吃什么就吃什么，当时我就想吃玉米粥，就让老妈在家做好玉米粥给给带过来。
　　早餐我就吃了玉米粥+两个鸡蛋+几口米粉+一口糯米饭。
　　助产师说我是否能水中说，要等主任医生看完才能定。
　　8点多，产房的主任医生带着一个团队给我做了检查，宫口开了2指+，条件可以水中生，就是需要保存体力，让助产师给我打点安定睡一会。助产师跟我说，旁边两个都转手术了，今天你是种子选手，要加油哦。
　　主任医生的团队走后没多久，助产师就给我打安定，针头才扎进我的手，我的肚子就一直痛而且想大便，我就跟她说，不行了，痛死了，想大便。她一听，不好。然后手上安定还没有打完，说这个安定只能慢慢的打，让我等会。当时我就死抓着妈妈的手（我是让我妈陪产的），这个痛真是痛死的那种。
　　她打完针后，就马上给我上胎心监护，并做了宫口检查，一看开8指了，需要马上上产床。
　　当时我心想，要进入第二产程了。

　　@长颈鹿快跑 2011-12-18 1:28:00
　　　　月子里要喝米酒水吗
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　　我喝了，出的汗都有米酒的味道。
　　我感觉前一个星期是可以吃的，但是白开水是一定要多吃的，能发奶的。

　　@知风草5 2011-12-18 10:43:00
　　　　呵呵，恭喜楼主妹妹啦。宝宝一旦生出来，时间就会过的飞快，现在想想女儿在我肚子里的日子。。。唉，像上辈子的记忆，现在的宝宝已经是个什么都可以说可以做的小大人了，当妈最开心也不过如此吧。
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　　是啊
　　就是在月子里的前十天我基本受不了她的哭声，听到就想跟她一起哭，现在慢慢的好了

　　上产床后，基本是助产师让用力我就用力，说停我就停，有时候控制不住，但会听她的尽力控制。半个小时不到，就和小家伙见面了。进入第三产程后，助产师帮我取胎盘，处理伤口，我基本已经感觉不到痛了，可能是之前太痛了。医院让我在产房观察了2个小时才回产2的病房（在待产病房的楼下），助产师把小家伙放在我的推车上，感觉特别好，坐电梯的时候有很多人过来问候，说生了生了，恭喜恭喜。助产师说我生的真快，她都怀疑我不是第一胎，问了我两次，我说确实是第一胎。我回想了一下，这可能有几个因素确定的：1、我平常经常运动，散步、开车上下班到9个月、在快40周的时候每天晚上睡觉前做下蹲运动；2、那个助产师给了我勇气；3、我有顺产的信念。
　　

　　@时间都哪儿去了 2011-12-16 0:58:00
　　　　我坐月子的时候是最热的8月，我顺产恢复得快，月子里没怎么躺着，看电视上网玩手机都没落下，我妈气的···孩子有月嫂带，但是新生儿要2小时喂次奶，那会当妈妈觉得好困呐。我的奶属于很多的那种，喝水都有，还得两三个小时挤次奶，我想楼主应该还需要吸奶器和防溢乳贴··另外我觉得你奶瓶备少了。还有，如果想以后身材恢复得快一点，月子里还是控制大鱼大肉油腻吧！不然月子胖了就不好减了，吃点清淡的，刚开始奶水一样会......
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　　嗯，谢谢。
　　我月子里前15天都不够宝宝吃的，现在慢慢的够她吃了。